Sauna's, stoombaden, zweethutten, noem maar op... ze zijn eeuwenoud en komen uit alle hoeken van de wereld, zowel uit het noordelijk als uit het zuiderlijk halfrond. Ze hebben alle hetzelfde doel, namelijk het reinigen en ontspannen van lichaam en geest.
In hedendaagse taal : ontgiften en onthaasten.
Deze heilzame gebruiken komen zowel uit koude als warme streken en zijn zowel 's winters als 's zomers zeer doeltreffend.
Badhuis Oase bezit een charmant terrasje dat in de winter voor de nodige afkoeling kan zorgen, vooral voor de mensen die de Finse sauna gebruiken. 's Zomers kan je er van een heerlijk zonnebad genieten in comfortabele ligzetels.
Er is ook een douche en koude dompelton aanwezig die voor afkoeling kunnen zorgen.
Hierbij een toelichting bij de 4 installaties in ons badhuis :
|
Finse saunais een houten huisje met elektrische oven met vuurvaste stenen. Hier wordt de lucht opgewarmd.De warme lucht laat u transpireren. Een sessie van 10 à 15 minuten is aan te raden. De omgevingstemperatuur is 75° à 95°. Je kan de gevoelstemperatuur opdrijven door water op de gloeiende stenen te gieten (met ev. etherische oliën zoals eucalyptus, munt, berk, ... enz.)
Na de saunasessie volgt de afkoeling met koud water (douche, koude waterval, dompelton) en frisse lucht. Finse sauna is goed voor de huid, traint hart en bloedvaten, zuivert het lichaam en bouwt je weerstand op.
Voordeel : De afwisseling van hete lucht naar ijskoud water geeft je een heerlijke kick ! |
 |
Infraroodsaunais nieuw en komt uit Japan. Dit is een houten cabine met infraroodlampen. Die geven een stralingswarmte die in de huid dringt en zich horizontaal verplaatst;, daarom is ook een zithouding aan te radenom zo je lichaam maximaal van de stralingen te laten genieten. Deze warmte is zacht in aanloop. De temperatuur klimt van 30° naar 45°. 1 sessie van 30 minuten is voldoende. Daarna afspoelen met lauw water en rusten.
Infraroodsauna heeft de zelfde kwaliteiten als Finse sauna : goed voor je huid (zeker voor mensen met psoriosis, eczeem,
Voordeel : korte tijdsduur. Op maximum 1u (met douche en rustpauze inbegrepen) ben je een ander mens !
|
 |
Turks stoombad of hamman :Hier zit je in zeer vochtige ruimte, een warme mist eigenlijk. Er komt eucalyptus vrij. De temperatuur is 40° à 45°. Zeer heilzaam voor de luchtwegen en huidzuiverend. Aantal en duur van de sessies is persoonlijk. Nadien een lauwe douche nemen en rusten.
Voordeel : Stoombaden zijn soft. (Hier moet je niet opbouwend tewerk gaan zoals bij Finse sauna en infraroodsauna die wel een inspanning van het hart vragen, vergelijkbaar met een lichte sportinspanning.) Stoombaden zijn dus ook goed te verdragen door oudere mensen, kinderen, zwangere vrouwen en mensen in mindere conditie.
|
 |
Whirlpool (jacuzzi of bubbelbad) :Een met warm water gevuld bad geeft je een onderwatermassage door lucht- en waterjets, is heerlijk ontspannend en goed voor bloedsomloop en cellulitis.
Voordeel : ook goed voor ouderen, kinderen, zwangere vrouwen...
|
 |
Deze uitleg is zeer beknopt, we willen u niet belasten met lange epistels, maar bij uw komst of uw telefonische reservatie kunnen wij u persoonlijk te woord staan.
Zijn deze zaken nieuw voor u ? Dan is het ideaal om dit in private sfeer uit te proberen; wij passen de temperatuur van de installaties aan en helpen u bij het maken van een goede keuze en volgorde. Naar gelang uw behoefte staan wij u bij met goede raad.
En als kers op de taart kan je met een heerlijke relaxatiemassage afronden ...
Tot dan !